No inverno a nossa pele tem tendência a ficar mais seca ora porque está muito frio lá fora e dentro de casa com o aquecimento ligado, está bem quente. Ou então a preguiça levou a melhor no final do banho e o creme ficou por aplicar, e aquela água do duche estava tão quentinha, soube tão bem, mas para a nossa pele nem por isso. O uso contínuo dos desinfetantes de mãos secam a nossa pele a cada minuto.

Desta forma se vai perdendo a barreira lipídica natural da pele, importante para a sua hidratação, força e saúde. A pele vai adotando um aspeto desidratado, baço e áspero, pode surgir vermelhidão e até mesmo descamação, rugas finas e/ou fissuras (gretas). Estes sintomas podem manifestar-se em qualquer parte do corpo, mas, no inverno, são mais comuns nas mãos e no rosto.

Xerose é o nome que se dá à pele seca. Ter pele seca é desconfortável e, por norma, não é grave. Podem, no entanto, alguns casos de secura extrema levar a complicações como eczema (inflamação da pele), foliculite (inflamação dos folículos capilares)…

Deixamos algumas medidas que deve adotar para prevenir e tratar a sua pele seca. Nada de preguiça, a ordem do dia é hidratar!

Prefira duche a banho e de curta duração (10 a 15 minutos) e não muito quente (água tépida), e apenas 1 por dia. Sim, já sabemos que a água quentinha sabe bem, mas a sua pele vai agradecer. Os produtos de higiene devem ser suaves e de preferência que reequilibrem a barreira cutânea da pele. Evite os que têm perfumes e álcool, a melhor opção para o inverno são os cremes de banho que não fazem muita espuma (sim, eles fazem a mesma higiene que um que faz muita espuma!). Seque a sua pele com suavidade, não esfregue! Hidrate a pele logo após o duche. Nos cuidados de hidratação prefira texturas mais reconfortantes, como os cremes ou bálsamos hidratantes/emolientes no lugar de leites ou loções hidratantes. Proteja os lábios ao longo do dia com batom hidratante, para evitar o aparecimento de fissuras. E, não se esqueça das mãos, aplique creme hidratante com generosidade, principalmente depois de as lavar.

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