As frieiras são resultado das variações de temperatura a que as nossas extremidades (mãos, pés, nariz e orelhas – são as zonas do corpo mais afetadas) estão sujeitas durante o inverno. O frio faz com que os vasos sanguíneos da pele exposta se contraiam demasiado, dificultando a circulação do sangue, e quando nos expomos a uma temperatura superior ocorre um aumento brusco do fluxo de sangue que chega às extremidades, não acompanhado pela necessária dilatação dos vasos sanguíneos. O resultado deste processo é uma reação inflamatória – eritema pérnio ou como todos lhe chamamos frieira.
Nem todas as pessoas estão suscetíveis ao seu aparecimento, e ainda bem, porque de fato incomodam. Comichão ou sensação de queimadura, dor e inchaço, alteração de cor (do vermelho ao azul-escuro, e se pressionarmos, a pele exibe manchas brancas), feridas (nos casos mais graves). Uma série de sintomas que podemos aliviar se mantivermos as zonas afetadas secas e quentes, evitando coçar ou esfregar e aplicando um creme hidratante para aliviar a comichão. Por norma, os cremes com componentes ativadores da circulação têm um ótimo resultado no alívio destes sintomas como é o caso do creme Akilhiver, um creme de prevenção e cuidado de frieiras que protege a pele contra os danos causados pelo frio e pela humidade e reforça a função barreira. As irritações, picadas e estiramentos ligados ao frio ficam suavizados graças à sua fórmula suave e nutritiva. Pode ser aplicado nos pés, mãos e rosto. Se os sintomas persistirem, deve aconselhar-se com o seu profissional de saúde.
Podemos adotar uma série de medidas para prevenir as frieiras:
- Proteger as extremidades do corpo através do uso de luvas, meias de lã, calçado quente e confortável, gorros e um cachecol para proteger o rosto.
- Evitar mudanças repentinas de temperatura, quando entrar num espaço quente, retire os agasalhos, a pele deve habituar-se ao ambiente.
- Não se expor a fontes de calor intenso, como aquecedores, lareiras e água quente, tudo isto vai agravar os sintomas.
- Manter a sua pele hidratada é importante, e não se esqueça a hidratação começa por dentro!
