Este site utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais
Ementa Baixa Calorias

Ementa Baixa Calorias

Lá por ser um dia especial, não quer dizer que tem que dar cabo da sua dieta! Temos uma sugestão de ementa para preparar a dois, mas baixa em calorias. Assim pode abusar nos chocolatinhos. Vai passar o dia com a sua cara-metade? Este é o programa ideal! Com direito a pequeno-almoço na cama e outras coisas mais!

Para o pequeno-almoço sugerimos Omelete com Ricota (148 Kcal). Não é amante de ovos ao pequeno-almoço? Que tal um Iogurte com Chia e Frutos Vermelhos (107 Kcal)?

No almoço sugerimos como entrada Camarões ao Alinho e Lima (192 Kcal). Prato principal de carne Espetadas de Frango à Francesa (324 Kcal). A sobremesa não pode faltar, que tal uma Espuma Gelada de Morangos (80 Kcal)?

Para o jantar, sugerimos para entrada Ostras Verdes (101 Kcal). Prato principal de peixe Fusilli de Camarão e Cogumelos (306 Kcal). Para sobremesa sugerimos uma Panacota de Frutos Vermelhos (64 Kcal). 

Bom apetite!! 

   

    

   

   

Leave your reply

*
**Not Published
*Site url with http://
*